Ma mission est d’aider les Êtres à réharmoniser leurs corps et leur esprit afin de retrouver légèreté et bien être grâce à la respiration, les mouvements et la visualisation.
Découvrez mes cours en ligne ou en présentiel pour récupérer vitalité et santé. Faisons tout d'abord connaissance au travers de ma vidéo de présentation.
Pour ceux qui n'en peuvent plus :
- de fatigues chroniques / insomnies,
- du rythme métro / boulot / dodo,
- de troubles du transit,
- d’un corps endolori, (dos tendu, des cervicales raides, hanches douloureuses, en rémission …)
- de pertes de souplesse, d’énergie et de vitalité,
- d’être triste ou lunatique,
- de se dévaloriser ou se sous-estimer.
Yoga & méditation
Coaching
| Prendre soin de vous avec une écoute douce et bienveillante, sans jugement |
| Prendre conscience des messages que votre corps partage (douleurs, maladies…) |
| Aider vos cellules à se régénérer et éliminer les toxines cumulées |
| Rééquilibrer le yin et le yang |
| Ouvrir votre cœur à l’amour et à la patience |
| Retrouver souplesse, vitalité et légèreté |
Retrouver joie de vivre et ambitions |
Inspirer vos proches et contribuer à leur bonheur |
Croire en vous et vous sentir fière d’apprendre et d’évoluer |
Réaliser les rêves qui vous tiennent à cœur |
OSER VIVRE LA VIE QUI NOUS INSPIRE |
Se reconnecter à notre esprit et à la vie qui nous entoure pour vivre dans la joie et la sérennité
À mon propos
Je suis une maman et belle-maman comblée, amoureuse de ma vie et remplie de gratitude pour toutes les personnes qui m’entourent et toutes les expériences vécues.
Longtemps triste et déprimée durant mon enfance, c’est à 18 ans que je commence à découvrir le pouvoir que j’ai sur ma vie. Pouvoir que j’ai d’abord utilisé contre moi, sans même le faire consciemment. Mais j’ai eu la chance (oui oui de la chance) de répéter des situations désagréables qui m’ont permises, petit à petit, de devenir consciente.
Au fil des rencontres, des lectures et des aléas de la vie, des mots se sont mis sur mes maux, me permettant de voir le lien entre mon corps, mon esprit et ma vie. Puis des questionnements sont venus chatouiller mes croyances et mes valeurs.
Aujourd’hui, j’adore découvrir à quel point quand je suis sûre d’une chose, la vie me prouve que l’inverse est vrai aussi.
Qu’être joyeuse ou en colère ne change pas qui je suis. Que tout est en moi, la force aussi bien que la vulnérabilité, la peur autant que le courage, la douceur autant que la dureté … Cette pensée me rappelle le lien que nous avons tous, car tout est en chacun. Depuis, la douceur pour moi-même est de plus en plus présente, et de ce fait elle l’est pour mes proches également. C’est ce jardin de pensées-là que je souhaite cultiver encore et encore.
- 2016-2018 : Formation professorale de Yoga – Vivian Lagier
- Janvier 2018 : Lonavla Yoga Institute – Inde
- 2019-2020 : International Yoga Teacher – Lysiane Husler
- 2020-2021: PNL et coaching – Youniting – Nicolas Von Burg
- 2021-2023 : Coaching – David Laroche
- 2021 : Création de mon entreprise individuelle inscrite au registre du commerce de Genève.
